{"id":1173,"date":"2018-11-18T15:07:38","date_gmt":"2018-11-18T15:07:38","guid":{"rendered":"https:\/\/www.michihenomon.de\/?p=1173"},"modified":"2018-11-18T18:44:14","modified_gmt":"2018-11-18T18:44:14","slug":"bericht-kata-speizial-10-11-2018","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.michihenomon.de\/?p=1173","title":{"rendered":"Bericht: Kata Speizial 10.11.2018"},"content":{"rendered":"<p>Wir durften am 10.11.2018 unser Wissen vertiefen. Uns erwarteten zwei Trainingseinheiten intensives Katatraining zum Thema Meikyo sowie eine Einheit zur Okinawa Kata Seipai.<\/p>\n<p>Um nicht ganz unvorbereitet dazustehen, haben wir uns bereits in der Woche mit der Kata Meikyo besch\u00e4ftigt. Das Schrittmuster und der Ablauf waren klar. Wir konnten uns damit auf die Feinheiten der Kata konzentrieren. Vielen Dank an Sensei Kohl f\u00fcr die tollen Erkl\u00e4rungen.&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/youtu.be\/-fdk_r3U4lE\">Video:&nbsp; Kata Meikyo<\/a><\/p>\n<p>Nach der Mittagspause, galt es den Horizont \u00fcber das Shotokan hinaus zu erweitern. F\u00fcr uns ungewohnte Schrittmuster und Stellungen waren zu \u00fcben. Sensei B\u00fcki erkl\u00e4rte uns sehr bildlich die Techniken und Anwendungen. Vielen Dank. Wir kommen gerne wieder.&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/youtu.be\/rt98QN7O610\">Video: Kata Seipai<\/a><\/p>\n<p>Oss S\u00f6ren<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wir durften am 10.11.2018 unser Wissen vertiefen. Uns erwarteten zwei Trainingseinheiten intensives Katatraining zum Thema Meikyo sowie eine Einheit zur Okinawa Kata Seipai. Um nicht ganz unvorbereitet dazustehen, haben wir uns bereits in der Woche mit der Kata Meikyo besch\u00e4ftigt. Das Schrittmuster und der Ablauf waren klar. Wir konnten uns damit auf die Feinheiten der&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[19,24,21,43,28],"class_list":["post-1173","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-allgemein","tag-dkv","tag-kampfsport","tag-karate","tag-karate-oranienburg","tag-shotokan"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.michihenomon.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1173","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.michihenomon.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.michihenomon.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.michihenomon.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.michihenomon.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1173"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.michihenomon.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1173\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1181,"href":"https:\/\/www.michihenomon.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1173\/revisions\/1181"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.michihenomon.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1173"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.michihenomon.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1173"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.michihenomon.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1173"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}