{"id":120,"date":"2011-12-06T07:59:29","date_gmt":"2011-12-06T07:59:29","guid":{"rendered":"http:\/\/www.michihenomon.de\/?p=120"},"modified":"2011-12-06T07:59:29","modified_gmt":"2011-12-06T07:59:29","slug":"trainingslager-polen-2011","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.michihenomon.de\/?p=120","title":{"rendered":"Trainingslager Polen 2011"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">Seid vielen Jahren findet in unserem Nachbarland Polen ein Karate Trainingslager statt. In der Stadt Kolberg, welche sich an der polnischen Ostseek\u00fcste befindet l\u00e4sst es sich morgens und abends wunderbar trainieren.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Jedes Jahr gibt es t\u00e4glich 2 Trainingseinheiten. Eine morgens nach dem Fr\u00fchst\u00fcck und eine vor dem Abendbrot. Zudem gibt es an einem Tag, in diesem Jahr war es Mittwoch eine Trainingseinheit am Strand. Dies ist das einzige Training an dem Tag und findet bereits im Morgengrauen statt. Anfangs ist es ein ungew\u00f6hnliches Gef\u00fchl sich nicht auf festem boden zu bewegen doch es ist eine Erfahrung die sich lohnt.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Neben dem Training hat man viel Freizeit in welcher man am Strand liegen kann oder auch die Stadt besichtigen kann.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Auch an das Essen, welches nicht unseren typisch deutschen Essgewohnheiten entspricht kann man sich gew\u00f6hnen.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">An einem Abend in der Woche, meistens am Ende, gibt es einen Abend am Grill oder am Lagerfeuer. Bei viel Musik und gem\u00fctlichen Beisammensein l\u00e4sst man die Zeit im Trainingslager erfolgreich ausklingen.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Am letzten Trainingstag finden dann Pr\u00fcfungen f\u00fcr einige Karateker satt.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Das Trainingslager in Polen ist nicht nur ein Ort zum trainieren sondern auch ein Ort zum erholen.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Juliane Bauch<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Seid vielen Jahren findet in unserem Nachbarland Polen ein Karate Trainingslager statt. In der Stadt Kolberg, welche sich an der polnischen Ostseek\u00fcste befindet l\u00e4sst es sich morgens und abends wunderbar trainieren. Jedes Jahr gibt es t\u00e4glich 2 Trainingseinheiten. Eine morgens nach dem Fr\u00fchst\u00fcck und eine vor dem Abendbrot. Zudem gibt es an einem Tag, in&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[5,12],"tags":[],"class_list":["post-120","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-berichte","category-lehrgange"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.michihenomon.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/120","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.michihenomon.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.michihenomon.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.michihenomon.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.michihenomon.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=120"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.michihenomon.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/120\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":122,"href":"https:\/\/www.michihenomon.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/120\/revisions\/122"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.michihenomon.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=120"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.michihenomon.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=120"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.michihenomon.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=120"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}