Am Samstag um 14:30 Uhr startete das Training ab dem 6. Kyu (gr\u00fcner G\u00fcrtel). Die schlechte Nachricht gab es gleich zu Beginn, Sensei B\u00fcki wird nicht unterrichten k\u00f6nnen. So begann die erste Einheit mit Sensei Kohl. Hier wurde intensiv an der Bein- und Schrittarbeit gepfeilt. Die \u00dcbungen kamen dem ein oder anderen anfangs vielleicht eint\u00f6nig vor, waren jedoch durchaus fordernd. So wurde erst „trocken“ ge\u00fcbt und anschlie\u00dfend die Schrittarbeit in Partner\u00fcbungen umgesetzt. Zum Schluss gab es dann nocheinmal drei Runden „lockeren“ Freikampf. Eine gute und wichtige Trainingseinheit, da vieles so schnell wieder vergessen wird. Danke Sensei Kohl.<\/p>\n
Dann kam Sensei Mehnert zur 2. Einheit. Es wurden fl\u00fcssige anspruchsvolle Kombinationen gefordert. Dabei wurden die Aspekte von Sensei Kohl noch vertieft. Mit humorvoller Art, schafft er es auch den vielen jungen Karateka die wichtigen Punkte nahezubringen.<\/p>\n
Sonntag begann das Training bereits um 10:30 Uhr und die Gruppen wurden nach der Graduierung aufgeteilt. Violett und Braun hatten das Gl\u00fcck wieder unter Sensei Mehnert zu trainieren. Es gab wieder Kombinationen mit dem Partner. Der Fokus lag in der gesamten Einheit auf der richtigen Atmung und ihrer bewussten Kontrolle. Eine tolle Trainingseinheit, die einem bewusst gemacht hat „wie viel Luft“ man noch hat… auch nach oben ;-).
\nDanke Sensei Mehnert.<\/p>\n
Oss Falk.<\/p>\n
Der Lehrgang endete mit Pr\u00fcfungen. Auch unsere zwei Teilnehmer, Torsten und Falk nahmen erfolgreich an diesen Teil. Herzlichen Gl\u00fcckwunsch!<\/p>\n
Oss Fabian.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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